Сидячие упражнения для осанки
Испытываете ли вы боль в шее , спине и плечах после рабочего дня в офисе? Что ж, это не является чем-то необычным для большинства людей в США, и это легко может произойти, если вы …
Негативное влияние сутулости на позвоночник и как это остановить
Позвоночник — это сложная структура, которая поддерживает и защищает спинной мозг. Сутулость может вызвать нагрузку на позвонки и диски в спине, что приведет к хронической боли. Ссутулившаяся поза также снижает объем легких, …
Плохая осанка может способствовать появлению болей в ребрах
Если ваши плечи остаются округлыми в течение большей части дня, ваше тело компенсирует это. «Стенка грудной клетки станет тугой, что вызовет боль в ребрах. Люди, страдающие депрессией от легкой до умеренной …
Плохая осанка. Что нужно знать?
Хорошая осанка — это гораздо больше, чем просто хорошо выглядеть; он также может влиять на ваше настроение, пищеварение и риск хронической боли. Встаньте (и сядьте!) Прямо, и ваше тело скажет вам спасибо …
Что такое корректор осанки?
Поскольку многие люди теперь совмещают работу из дома с обычной жизнью, диваны, кровати и кресла удваиваются по сравнению с новым домашним офисом. Неудивительно, что это сказывается на осанке. Когда ваша …
Секреты красивой и здоровой походки: 5 советов
Каждая женщина хочет быть привлекательной и красивой. Мечта каждой женщины чтобы мужчины толпами смотрели на нее. Чтобы любимый мужчина восхищался ею каждую секунду. И, конечно же, каждая женщина мечтает, чтобы …
Левосторонний сколиоз 1 степени
Причин, по которым формируется левосторонний сколиоз 1 степени, несколько. Важно обнаружить отклонение на данном этапе, так как в ранней стадии деформация корректируется полностью. При отсутствии должного лечения сколиоз будет развиваться, …
Зарядка для улучшения осанки
Ровная осанка и прямой позвоночник — это залог красивой фигуры, хорошего кровообращения и нормальной работы всех внутренних органов. Чтобы проверить свою осанку, достаточно встать у стены и прижаться к ней …
Влияние телефона на осанку
Вспомните, как пользуются мобильным телефоном ваша бабушка или дедушка. При необходимости что-то рассмотреть на экране – они часто поднимают его на уровень взгляда. Теперь обратите внимание на людей вокруг – …
Виды нарушения осанки
Виды нарушения осанки разделяются на деформации в сагиттальной (вид сбоку), фронтальной (вид сзади) плоскостях, а также одновременно в обеих. Каждый вид характеризуется своим расположением позвоночного столба, конечностей, шеи, таза. Нарушение …