Здоровая спина и красивая осанка
Кинезиология — это наука, которая изучает движение и его влияние на здоровье человека. Эта многогранная дисциплина объединяет в себе элементы анатомии, физиологии, биомеханики, исследований в области спорта и физической активности. …
Вы наклоняетесь к полу или сгорбляетесь над экраном, как грубое существо? Вы слышали, что слишком много сидения может убить вас, верно? Что ж, хорошая осанка может сильно повлиять на то, кто вы …
Головные боли напряжения — это боль, вызванная давлением, которое можно почувствовать вокруг лба, затылка и шеи. При сутулости в течение длительного времени напрягаются подзатылочные мышцы, расположенные у основания черепа, соединяющие мышцы …
Важная информация о плохой осанке и повреждении осанки Плохая осанка часто заставляет кого-то сидеть, ходить или стоять криво (часто с болью). Если неправильная осанка сохраняется слишком долго, возникает нарушение осанки: «искривленная …
Вспомните, как пользуются мобильным телефоном ваша бабушка или дедушка. При необходимости что-то рассмотреть на экране – они часто поднимают его на уровень взгляда. Теперь обратите внимание на людей вокруг – …
Виды нарушения осанки разделяются на деформации в сагиттальной (вид сбоку), фронтальной (вид сзади) плоскостях, а также одновременно в обеих. Каждый вид характеризуется своим расположением позвоночного столба, конечностей, шеи, таза. Нарушение …
Известны классические схемы Штаффеля, иллюстрирующие различные типы осанки. I тип — Основной Физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерно волнообразный вид. Вертикальная ось начинается от средины черепа, проходит тотчас у …
Среди причин, приводящих к нарушению осанки, выделяют 4 основные группы: внешние, внутренние, врожденные и приобретенные. При этом конкретные факторы могут пересекаться и одновременно относиться к разным категориям. Внешние причины Сюда …
Красивая осанка у детей любого возраста — это показатель их отменного здоровья, гарантия ровного позвоночника и размеренного дыхания. Ее нарушение может привести к патологии внутренних органов, спинным болям, искривлению позвонков. …
Что первым делом приходит на ум при виде сутулых плеч и сгорбленной спины? Создается впечатление, что человек не в силах вынести груз житейских забот, свалившийся на его плечи. Или хочет …