Проблемы с мочеиспусканием

Проблемы с мочеиспусканием

Причина хронической тазовой боли (ХТБС) до конца не известна. Этот тип воспаления может быть вызван определенными соединениями в моче, реакцией иммунной системы на предшествующие инфекции мочевыводящих путей или повреждением нервов в …

5 упражнений для исправления осанки - и почему правильная осанка так важна для вашего здоровья

5 упражнений для исправления осанки — и почему правильная осанка так важна для вашего здоровья

Плохая осанка может сглаживать или подчеркивать естественные изгибы позвоночника, вызывая хроническую боль и серьезные проблемы со здоровьем. Фактически, это становится все более распространенным из-за того, что люди проводят много времени, сидя за столом или …

У вас ужасная осанка. Вот как это исправить.

У вас ужасная осанка. Вот как это исправить.

Не проходит и дня без рассказов о рисках работы в современном мире. Мы слышим об опасностях слишком большого количества экранного времени, чрезмерной работы, употребления слишком большого количества кофе и множества других …

Как улучшить осанку, потому что мы почти все виноваты в сутулости

Как улучшить осанку, потому что мы почти все виноваты в сутулости

Большинство из нас виновато в сутулости . В последнее время вы, возможно, делаете это чаще и задаетесь вопросом, как улучшить свою осанку. Сейчас, когда многие из нас проводят больше времени дома , особенно важна хорошая осанка. Вы, …

10 главных советов по правильной осанке шеи

10 главных советов по правильной осанке шеи

Под осанкой понимается то, как человек держит свое тело в целом, положение конечностей, а также состояние тела в данный момент. Нейтральная поза подразумевает положение, достигаемое, когда ваши суставы не согнуты, …

5 способов исправить закругленные плечи

5 способов исправить закругленные плечи

Что ж, прошли годы, не так ли? Годы ношения младенцев, работы за столом, мытья посуды, смены подгузников и около тысячи других дел, которые способствуют округлым плечам. Боль, конечно, есть, но как исправить округленные …

Хорошая и плохая осанка

Хорошая и плохая осанка

Выполняйте упражнения для коррекции осанки Начните с основных правил осанки. Улучшите осанку с помощью упражнений из армейского полевого устава. Зафиксируйте осанку с помощью трех упражнений у стены. Примите правильную осанку за столом с …

Как быстро исправить положение головы вперед - полное руководство

Как быстро исправить положение головы вперед — полное руководство

Положение головы вперед, также известное как «Уирси-шея», «Шея ученого» или «Шея чтения», — это положение, которое возникает, когда голова человека выглядит так, как будто она находится перед его или ее …