Cоветы

Причина хронической тазовой боли (ХТБС) до конца не известна. Этот тип воспаления может быть вызван определенными соединениями в моче, реакцией иммунной системы на предшествующие инфекции мочевыводящих путей или повреждением нервов в …

Когда вы встречаетесь с незнакомцем, первое, что бросается в глаза, может быть его бицепс уровня Мишель Обамы или его обаятельная улыбка. Но я долгое время думал, что одна из моих …

Плохая осанка может сглаживать или подчеркивать естественные изгибы позвоночника, вызывая хроническую боль и серьезные проблемы со здоровьем. Фактически, это становится все более распространенным из-за того, что люди проводят много времени, сидя за столом или …

Не проходит и дня без рассказов о рисках работы в современном мире. Мы слышим об опасностях слишком большого количества экранного времени, чрезмерной работы, употребления слишком большого количества кофе и множества других …

Большинство из нас виновато в сутулости . В последнее время вы, возможно, делаете это чаще и задаетесь вопросом, как улучшить свою осанку. Сейчас, когда многие из нас проводят больше времени дома , особенно важна хорошая осанка. Вы, …

Под осанкой понимается то, как человек держит свое тело в целом, положение конечностей, а также состояние тела в данный момент. Нейтральная поза подразумевает положение, достигаемое, когда ваши суставы не согнуты, …

Что ж, прошли годы, не так ли? Годы ношения младенцев, работы за столом, мытья посуды, смены подгузников и около тысячи других дел, которые способствуют округлым плечам. Боль, конечно, есть, но как исправить округленные …

Если вы относитесь к тем людям, чье положение во сне заставляет их выглядеть так, будто они собираются сбежать или кого-то ранить, то вам нужны серьезные советы о том, как исправить свою …

Выполняйте упражнения для коррекции осанки Начните с основных правил осанки. Улучшите осанку с помощью упражнений из армейского полевого устава. Зафиксируйте осанку с помощью трех упражнений у стены. Примите правильную осанку за столом с …

Положение головы вперед, также известное как «Уирси-шея», «Шея ученого» или «Шея чтения», — это положение, которое возникает, когда голова человека выглядит так, как будто она находится перед его или ее …