Как правильно вести сидячий образ жизни
Технический прогресс максимально облегчает нашу обычную жизнь. Если еще наши родители работали физически, то мы уже больше отдаемся умственному труду. Дизайнеры, экономисты, про...
Правильная осанка
Как сохранить осанку при работе за компьютером
Программисты, администраторы, бухгалтера и другие компьютерщики проводят за компьютером большую часть своей жизни. Такой образ жизни оказывает влияние не только на зрение, но и ...
Секреты красивой, женственной походки
Женская привлекательность зависит не только от внешности, но и от манер, голоса, интонаций и, разумеется, от походки. Походка уникальна, как почерк человека, однако для женщины ...
10 простых способов расслабиться на рабочем месте
Более 50% людей во всем мире работают в офисах, ведут сидячий образ жизни, заполняя бумаги или за компьютером. От этого страдает осанка, зрение, нервная система, а повышенное пе...
Мебель и вещи для сохранения осанки
Поддерживать правильную форму позвоночника необходимо не только при помощи активного образа жизни, ЛФК, корсетов и корректоров. В наше время существует достаточно много инноваци...
Как правильно сидеть на стуле
Если мы посмотрим, как мы проводим свою жизнь, то многие увидят, что мы или спим, или сидим (на работе, в транспорте, перед телевизором и т. д.). Гиподинамия стала бичом совреме...
Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста
До семи лет осанка у ребенка находится в процессе формирования. В этот период он активно растет, осваивает двигательные навыки, привыкает к определенным позам. Родителям важно н...
Виды нарушения осанки
Какой тип осанки считается нормальным
Тренажеры для укрепления мышц спины
Как правильно носить корректор осанки