Как правильно вести сидячий образ жизни

Технический прогресс максимально облегчает нашу обычную жизнь. Если еще наши родители работали физически, то мы уже больше отдаемся умственному труду. Дизайнеры, экономисты, про...

Правильная осанка3 июля 2015 г.

Как сохранить осанку при работе за компьютером

Программисты, администраторы, бухгалтера и другие компьютерщики проводят за компьютером большую часть своей жизни. Такой образ жизни оказывает влияние не только на зрение, но и ...

Правильная осанка23 июня 2015 г.

Секреты красивой, женственной походки

Женская привлекательность зависит не только от внешности, но и от манер, голоса, интонаций и, разумеется, от походки. Походка уникальна, как почерк человека, однако для женщины ...

Правильная осанка18 июня 2015 г.

10 простых способов расслабиться на рабочем месте

Более 50% людей во всем мире работают в офисах, ведут сидячий образ жизни, заполняя бумаги или за компьютером. От этого страдает осанка, зрение, нервная система, а повышенное пе...

Правильная осанка18 июня 2015 г.

Мебель и вещи для сохранения осанки

Поддерживать правильную форму позвоночника необходимо не только при помощи активного образа жизни, ЛФК, корсетов и корректоров. В наше время существует достаточно много инноваци...

Правильная осанка / Корсеты и корректоры18 июня 2015 г.

Как правильно сидеть на стуле

Если мы посмотрим, как мы проводим свою жизнь, то многие увидят, что мы или спим, или сидим (на работе, в транспорте, перед телевизором и т. д.). Гиподинамия стала бичом совреме...

Правильная осанка14 июня 2015 г.

Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста

До семи лет осанка у ребенка находится в процессе формирования. В этот период он активно растет, осваивает двигательные навыки, привыкает к определенным позам. Родителям важно н...

Правильная осанка / Коррекция осанки2 июня 2015 г.

Как следить за осанкой

Формирование осанки начинается с первых дней жизни человека. Малыш учится держать голову, садится, встает на ножки и делает первые шаги, а в это время мышцы спины учатся держать...

Правильная осанка30 мая 2015 г.

Как правильно держать осанку

У многих людей осанка портится с детских лет, во время обучения в школе. Длительное сидение за неудобными партами, недостаток физической активности и, как результат, – неправиль...

Правильная осанка28 мая 2015 г.

Какой тип осанки считается нормальным

Осанка – это вертикальное положение тела, которое человек принимает неосознанно в расслабленном состоянии. Зависит она от мышечного тонуса, состояния позвоночных суставов, формы ...

Правильная осанка28 мая 2015 г.