Здоровая спина и красивая осанка
Известны классические схемы Штаффеля, иллюстрирующие различные типы осанки. I тип — Основной Физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерно волнообразный вид. Вертикальная ось начинается от средины черепа, проходит тотчас у …
Более 50% людей во всем мире работают в офисах, ведут сидячий образ жизни, заполняя бумаги или за компьютером. От этого страдает осанка, зрение, нервная система, а повышенное переутомление приводит к …
Женская привлекательность зависит не только от внешности, но и от манер, голоса, интонаций и, разумеется, от походки. Походка уникальна, как почерк человека, однако для женщины – это дополнительная деталь ее …
Корректор осанки приносит несомненную пользу здоровью. Он улучшает не только осанку, избавляя от болезней позвоночника, но и повышает самооценку человека. Согласитесь, девушка, которая не сутулится, привлечет гораздо больше мужского внимания …
До семи лет осанка у ребенка находится в процессе формирования. В этот период он активно растет, осваивает двигательные навыки, привыкает к определенным позам. Родителям важно не просмотреть возможные отклонения в …
Среди причин, приводящих к нарушению осанки, выделяют 4 основные группы: внешние, внутренние, врожденные и приобретенные. При этом конкретные факторы могут пересекаться и одновременно относиться к разным категориям. Внешние причины Сюда …
Данные упражнения помогут восстановить функции позвоночника, повысят его гибкость и подвижность в не зависимости от вашего возраста. А если выполнять их регулярно то можно получить эффект омоложения позвоночника, благодаря которому: …
Красивая осанка у детей любого возраста — это показатель их отменного здоровья, гарантия ровного позвоночника и размеренного дыхания. Ее нарушение может привести к патологии внутренних органов, спинным болям, искривлению позвонков. …
Изменения осанки появляются вследствие малоподвижного образа жизни, плохого физического развития, утомления мышечного аппарата. От первопричин зависят и методики лечения деформаций спины. Многих пациентов волнует, можно ли быстро исправить осанку? Более …
Поддерживать правильную форму позвоночника необходимо не только при помощи активного образа жизни, ЛФК, корсетов и корректоров. В наше время существует достаточно много инновационных бытовых вещей, которые могут помочь сохранить позвоночник …