После отбеливания зубов сразу же избегайте кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин. Эти напитки могут привести к окрашиванию зубной эмали, ведь после процедуры зубы становятся более восприимчивыми к пигментации. Лучше выбрать воду или молоко на пару часов после процедуры.
Не eшьте красящие продукты в течение 24 часов. Ягоды, соусы, свекла и другие насыщенные по цвету продукты могут оставить следы. Чтобы сохранить эффект отбеливания, отдайте предпочтение нейтральным продуктам, таким как рис, картофель или курица.
Старайтесь не курить как минимум в течение 48 часов. Никотин не только вреден, но и способен быстро вернуть зубам их прежний оттенок. Отказ от курения на этот небольшой срок позволит дольше насладиться результатом.
Обращайте внимание на средства для ухода за полостью рта. Не используйте агрессивные зубные пасты с отбеливающим эффектом в первые дни. Дайте эмали время восстановиться после процедуры, выбирая мягкие пасты без абразивных частиц.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете продлить результаты отбеливания и сохранить улыбку ослепительно белой!
Избегание определенных продуктов и напитков
Отказ от определенных продуктов и напитков после отбеливания зубов поможет сохранить результат. Прежде всего, стоит избегать курения. Оно не только способствует образованию пятен, но и негативно сказывается на здоровье десен и зубов.
Кислые продукты
Кислые фрукты, такие как лимоны и грейпфруты, могут повредить эмаль, особенно в первые дни после процедуры. Лучше отложить их употребление хотя бы на неделю. Такие продукты могут сделать следы отбеливания менее заметными.
Красящие напитки
Кофе, черный чай, красное вино и газированные напитки с солью или красителями вызывают потемнение эмали. Избегайте их в первые две-три недели. Если вам трудно сделать без кофе, используйте трубочку, чтобы минимизировать контакт с зубами.
Отказ от курения и других вредных привычек
После отбеливания зубов стоит отказаться от курения. Никотин и смолы из табака способны быстро нарушить полученный результат, придавая зубам желтоватый оттенок. Если курение – привычка, стоит рассмотреть альтернативы, которые помогут справиться с этой зависимостью.
Постарайтесь исключить употребление кофе и черного чая в течение первых нескольких дней после процедуры. Эти напитки могут окрасить эмаль, что негативно скажется на эффекте отбеливания. Для сохранения белизны выбирайте травяные чаи или воду.
Без алкоголя тоже не обойтись. Красные вина содержат пигменты, которые могут легко повредить свежезабеленные зубы. Если не хотите потерять результат, лучше воздержитесь от таких напитков на некоторое время.
Сахарные и кислые продукты могут повредить эмаль и вызвать дискомфорт. Постарайтесь избегать их в первую неделю после отбеливания. Выбор здоровой пищи поможет сохранить результат и улучшить общее состояние ротовой полости.
Обратите внимание на правила гигиены. Регулярная чистка зубов и использование ополаскивателей поможет поддерживать свежесть и цвет. Используйте зубные пасты, рекомендованные стоматологами для чувствительной эмали.
Соблюдение этих рекомендаций сохранит белизну зубов и продлит эффект отбеливания. Постарайтесь следить за своими привычками и сделайте ставку на здоровье. Ваши зубы оценят это!